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Post by cristiano73 on Feb 26, 2013 19:19:22 GMT 1
Uno dei miei sciatori preferiti |
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Post by pepo on Mar 11, 2013 22:18:43 GMT 1
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Post by cristiano73 on Mar 14, 2013 14:38:53 GMT 1
Sebastien Michel mi fà impazzirecome scia |
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Post by cristiano73 on Mar 14, 2013 16:32:48 GMT 1
Un video geniale dell'amico Baldaski, per fare il salto di qualità |
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iguana
Utente da après ski
Posts: 27
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Post by iguana on Mar 19, 2013 11:03:54 GMT 1
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Post by cristiano73 on Mar 19, 2013 11:42:49 GMT 1
Se devo dare la mia opinione a me non piace
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Post by pepo on Mar 23, 2013 15:22:50 GMT 1
Dopo aver fatto una lezione della Jam Session per poche ore ho constatato che la loro didattica è superiore a tutte quelle che avevo provato negli anni
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Post by cristiano73 on Mar 25, 2013 9:03:13 GMT 1
Come promesso all'Amico Fabios cercherò di fare un riassunto del corso Jam Session. Abbiamo lavorato su 3 concetti fondamentali per iniziare la conduzione 1) Piede spigolo 2)Gamba esterna solida 3)Muro dove deviare Cerchiamo di esaminarli uno alla volta PIEDE SPIGOLO Questa è la condizione fondamentale per la sciata in conduzione e si concretizza attraverso una inclinazione laterale dei piedi che permette di mettere gli sci sugli spigoli, perchè ciò si realizzi dobbiamo avere una caviglia solida altrimenti la risposta vincolare del terreno tende a riportare lo sci piatto. Per stimolare questa capacità gli esercizi sono stati - discese con scarponi con velcro e primi 2 ganci completamente sganciati, percui non avendo lo scarpone che tiene la caviglia per forsa di cosa bisogna essere noi a creare uno snodo solido - diagonali sugli spigoli - scaletta sugli spigoli GAMBA ESTERNA SOLIDA La solidità intesa come la capacità del corpo di opporsi alla forsa che tenderebbe a sciacciare lo sciatore. Se esso è solido riesce a trasferire tutta questa forsa sugli sci e quindi sul terreno MURO O SPONDA linkhttps://www.youtube.com/watch?v=ICYM8NAdhDo&feature=player_detailpageQuindi abbinando il concetto di piede e spigolo + la solidità sono in grado ora di screarmi una sponda un muro che mi faccia deviare da una direzione all'altra. |
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Post by cristiano73 on Mar 25, 2013 13:51:30 GMT 1
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Post by pepo on Mar 25, 2013 14:07:01 GMT 1
Quando ti ho detto del cordino è proprio perché avevo visto qualcosa del genere ;)
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